Serene Motion

Serene Motion (Movimiento Sereno) es una organización dedicada a promover la salud y el bienestar mediante la enseñanza de Tai Chi, Qigong y ejercicios de respiración. Nuestra misión es dotar a las personas de herramientas para la vitalidad física, la claridad mental y el equilibrio emocional.

En Serene Motion, creemos en el poder transformador del movimiento consciente. Queremos ayudar a las personas a estar más sanas, felices y equilibradas. Para ello, enseñamos Tai Chi, Qigong y ejercicios de respiración. Nos dirigimos a niños, ancianos y profesionales de la salud, proporcionando programas personalizados que promueven el equilibrio, la relajación y la vitalidad.

Nuestros Programas

A través de programas estructurados, introducimos las antiguas prácticas del Tai Chi y el Qigong a diversos grupos, mejorando su calidad de vida y su bienestar general. Nuestros programas se basan en formas básicas de Tai Chi estilo Yang y de la Asociación China de Qigong para la Salud.
  • Programa para niños «Pequeño Tai Chi»
  • Programa para Ancianos
  • Program Profesionales de la Salud

¿Cómo trabajamos?

  • Talleres y Clases: Sesiones periódicas en escuelas, centros comunitarios e instituciones sanitarias.
  • Programas personalizados: Soluciones adaptadas a las necesidades de los distintos grupos.
  • Opciones en línea y presenciales: Oportunidades de aprendizaje flexibles para mayor accesibilidad y comodidad.

Beneficios de nuestras prácticas

Tai Chi

Mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad a la vez que reduce el estrés y la ansiedad.

Qigong

Aumenta la energía, favorece la relajación y promueve la armonía interior.

Ejercicios respiratorios

Refuerzo de la función respiratoria, reducción del estrés y apoyo al bienestar emocional.

Potenciar el bienestar a través del movimiento, la respiración y la atención plena

SERENE MOTION